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晚上很晚洗澡会怎样

2022-04-08 健康养生 58阅读
首先告诉你是不好的习惯，第一，既然很晚了，就是身体需要休息的时候，特别是神经系统和血液循环系统，神经系统经过一天的紧张工作或学习，已经高度疲劳了，需要尽快进入睡眠状态进行调整和修复。血液循环系统特别是心脏等血液循环系统的重要器官，已经长时间处于高强度工作状态，只有在进入休息睡眠状态，才能降低负荷。而这个时间段洗澡，心脏和神经系统在一次恢复高强度工作状态，而得不到休养生息，很容易造成器官损伤，所以不建议晚上很晚还洗澡。
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