从世界范围的总人口来看，平均寿命为67.59岁。其中：
第一名：摩纳哥。平均期望寿命：89.68岁。国民生活非常富足，政府大量投资的公共卫生健康医疗机构，健全发达。以地中海风格为主的饮食、非常放松的休闲生活和清新空气等优美的岛国环境有助于提高免疫力。
第二名：中国澳门地区。平均期望寿命：84.43岁。地区经济繁荣，政府把收入的70％用于公共健康医疗事业，澳门的旅游业非常发达，居民懂得享受休闲的生活。
第三名：日本。平均期望寿命：83.91岁。生活富足，以新鲜蔬菜、米饭和鱼肉为主食的日本人，肥胖症患者的比例十分低。多鱼少肉降低中风及心脏病的发病率，相对优美的环境和日本人喜欢散步的习惯更有利于长寿。
第四名：新加坡。平均期望寿命：83.75岁。生活富足，饮食以米饭和各种新鲜蔬菜为主，环境整洁优美。通过立法严格限制抽烟区域，保证居民呼吸到更清新的空气。
第五名：圣马力诺。平均期望寿命：83.07岁。生活富有，圣马力诺的主要工商业是银行业和旅游业，居民懂得休闲地生活。
第六名：安道尔共和国。平均期望寿命：82.50岁。生活富足，得天独厚的自然环境让居民乐于享受户外远足和滑雪活动。空气新鲜清新，有助于减压和降低心血管疾病的发生率，绝大多数人能够享受高质量的医疗保健服务。
第七名：格恩西岛。平均期望寿命：82.24岁。生活很富足，环境优美，国人能享受到较好的医疗保健服务。
第八名：中国香港地区。平均期望寿命：82.12岁。生活水平比较高，饮食以米饭、蔬菜和豆腐为主，居民心态积极，肥胖症患者的比例也较低。
第九名：澳大利亚。平均期望寿命：81.90岁。生活富足，吸烟者和肥胖症人群的比例相对较低。
第十名：意大利。平均期望寿命：81.86岁。生活相对富有，地中海风格的饮食被认为能够降低各种疾病发作的可能性，橄榄油中的抗氧化剂和红酒（两种意大利人常见的饮食）以及低盐饮食能降低心脑血管疾病的发生率。
第九十五名：中国，74.84岁。
第二百一十九名：南非，49.41岁
癌症、心、脑血管病——被称为21世纪三大健康杀手，2011年调查，三大杀手的死亡率，城市为62.47%，农村为50.19%。现在三大疾病的死亡率占总死亡率为64%。如何对待三大杀手，没有疫苗，没有特效药，主要依靠自我保健，依靠健康教育和健康促进。预防种瘤结合平时生活习惯以外，也可以借助药物如今幸护命素来预防，护命素里面的有效成分，可以有效的抑制肿瘤癌细胞的形成，加速体内癌细胞的代谢，防止形成肿瘤。健康要坚决贯彻“预防为主”的方针，做到不得病，少得病，晚得病。
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