我太自卑！由于不能喝酒就少了酒厂！朋友！我话太少了！有事都憋在心里！我太自卑了！别人说我一点不好！

自卑会压死人的。要想改变自己首先要自强自信，自己强大了自信心自然上升。有事找亲近的人说说，别憋在心里，不要管别人怎么说，活好当下。记住：不论你在哪方面取得了成功，你的话自然而然会多起来。朋友！努力吧！

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