系统还原方法很多，大多使用“一键Ghsot还原”或“一键还原精灵”还原系统。如果你用“一键Ghsot还原”或“一键还原精灵”备份了C分区，使用一键还原,就能把系统还原到备份时状态,同时对其它分区不会作什么变动。如果没备份,就没有什么可以还原的了。
1、从天空、华军软件园等网站下载“一键GHOST 2012硬盘版”，用WinRAR 压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup。exe”文件，即自动把一键还原安装到硬盘中。 2、备份C盘 开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框—点选“一键备份系”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面（这中间什么也不要手动指定），在备份系统界面中，显示备份进度，完成后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。
3、恢复备份 能进系统，开机，开始--程序一键GHOST，打开“一键GHOST” 对话框-点选“一键恢复系统”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。
系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进安全模式--选正常启动—回车--进“请选择要启动的操作系统”--使用方向键↓选择“WIN XP”下边的“一键GHOST。。。”选项—选“一键恢复”—点选“恢复”-确定。 。
