怎样才能让刚生完孩子的女人下奶

你好，产后乳汁不够孩子吃要注意多加强营养，可以吃些瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼，虾，牛肉等食物注意每天可以多喝汤水，如猪蹄汤，公鸡汤，鲫鱼汤，米酒鸡蛋汤等都是下奶的食物，给孩子多吮吸利于泌乳

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