小腿肌肉一阵一阵的疼是怎么了

2020-06-05 健康养生 54阅读
你这是肌肉痉挛,俗称叫抽筋,常发生于剧烈运动后,有时候也发生晚上睡觉中,一般青少年、孕妇和老年人比较常见。主要原因是缺钙引起的。
当小腿抽筋时,应马上坐起来,直腿用力勾脚尖,一会儿就可以恢复正常,然后可以按摩小腿肌肉。抽筋也可能发生于游泳中,这一般是由于水凉引起的。
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