坦桑尼亚人有40%保持传统的自然崇拜（见原始宗教）和祖先崇拜；30%信奉天主教和基督教；30%信奉伊斯兰教，属逊尼派。婚姻实行一夫多妻制（见一夫多妻制家庭）。男子行割礼。不少地区存在年龄结群制度。主要从事热带锄耕农业，种植薯芋、玉米、高粱、棉花、香蕉和烟草，沿海盛产丁香、除虫菊和剑麻；部分地区以畜牧为生。沿海地区渔业和商业发达，中世纪已与南亚和中国有贸易来往。19世纪下半叶，坦桑尼亚人先后遭受德国、英国殖民统治。经过长期斗争，他们所在的坦噶尼喀共和国和桑给巴尔共和国分别于1961年、1963年获得独立，1964年两国组成坦桑尼亚共和国。
