因气温降低，人体为了保证散热的减少，皮肤的毛细血管床部分关闭，皮肤的血流量减少，汗液、皮脂的分泌也随之减少，皮肤的湿度下降，表现为皮肤干燥，而干燥更易导致皮肤的瘙痒。
另外，很大一部分年轻人，尤其是白领阶层和幼儿人群，每日洗澡成了他们的必修课，甚至每天要洗2~3次。其后果是本来分泌就很少的皮脂被洗掉，皮肤越显干燥，也越容易出现瘙痒。
倪华英主任建议：
1、多喝水
2、多吃养血滋阴润肤食物。
3、忌吃燥热食物和海鲜。
外：保湿最重要。
1、保持室内舒适的湿度。
2、洗澡水不宜过热。
3、取暖器不要长时间使用。
