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有谁知道这些有什么功效（ 芡实，淮山（山药），黑芝麻，南瓜子，核桃，黑豆，燕麦，葛根，茯苓，枸杞子

2020-10-28 美食 395阅读
芡实是补肾收涩为主 核桃 芝麻 黑豆 枸杞补益肝肾 养精 精通髓 髓通脑 葛根升阳 起阴分 解肌 主要升举阳气， 这个南瓜子听说杀虫的 炒来吃就好， 这个燕麦 茯苓 山药 养人体脾胃 健脾升清的。
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