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你好，我每天早上和一杯水，一个鸡蛋，一个馒头，中午吃点水煮菜，晚上也是菜能减肥吗？一个月

2020-06-23 健康养生 134阅读
单单靠节食减肥效果甚微，君不见有的人喝开水也肥，有的人暴吃暴饮也不肥。减肥主要还是靠运动
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