好多事都让我很无语和无奈,好像自己只要能想到的事情,都会发生,而且是那么迅速让人措不及防到却在意料

2020-04-17 社会 107阅读
我觉得你是缺乏安全感,就像你说的能预感到不好的事情要发生而且正好也发生了这就是心理学上所说的对还没有发生的事情过份担心让心理透支产生危机感。而过后心理很累很懊恼,不要把自己的脑神经崩的那么紧当你遇到事情时深吸一口气在心里对自己说“”放松、放松,要不然事情会让自己变的更糟糕的”这样你就会轻松许多了,不要老往坏处想你也别太悲观了
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