无法胜任手头的工作，或者无法完成绩效考核，既定的目标等等。人的天性是趋利避害的，一碰到这样的情况，本能的反应就是逃避，躲到自己的舒适区范围内，离职表面上是离开了现在的环境，但只是治标不治本。
如何管理好自己的情绪
认识情绪的客观存在
工作中的遇到困难，产生痛苦，这是客观存在的。很多时候，当产生负面情绪的时候，那种情绪本身其实没有太大的影响，反而自己感觉如临大敌，身心俱疲，为自己因为一点工作小事儿产生这样的情绪而自责，反而把事情弄得更加糟糕。
察觉情绪的根本原因
痛苦的原因具体是什么？静下心来聆听它传递的信息。自己的爱好与工作任务是否有所冲突？比如你爱好安静独处，不喜欢与人打交道，更擅长做技术性或者文案型工作，但目前你的岗位是销售，需要不断拓展市场，与人交流，那无异于拿自己的短板来试水。确实会产生不适和压力，进而焦虑。
