分手后怎么样让自己快点走出来?

2020-07-23 情感 190阅读

风确定要走,云怎么挽留。

有很多朋友分手了却还是放不下,哪怕对方说已经不爱了明确说了要分手可依然想着要去和好。但是,有时候,你只是在自作多情,误以为藕已断丝还连。事实就是事实,分手了,就得接受现实。

曾经那么爱过,曾经那么习惯了身边有那个人,分手了肯定会伤心难过,这是正常的,除非你没心没肺,除非你曾经的那段感情不是真爱。那么,分手了怎么样让自己痛苦减少,怎么样让自己快点走出来呢

第一,删除所有和她有关的东西,以前的印记全部封存,找个盒子箱子全部封存,不到自己完全云淡风轻的时候绝不打开,绝不看。看不到全部她的联络方式。QQ,手机,MSN,全部全部都删除。不要关心和在意甚至知道有关她的任何情况。

第二,到一个没有人的地方,冲着河流,道路,广场之类的大声喊:我要丢下它,所有的事和人我要丢下它,无论是美好还是痛苦我要丢下它,我要爱自己,当我想她的时候我就告诉自己,我要爱自己,我要忘记向前走!一直喊,大声喊,一遍一遍的喊。喊到泪流满面,大声痛哭为止,然后就全部哭出来,不要忍,不要克制,就是哭出来。然后继续喊,喊到觉得心里什么都没有了为止。一次肯定不行,一次不行两次,两次不行每天。只要一想,你就喊,就发泄。

第三:我知道每每想到他的好,总让我们痛不欲生,那有什么办法呢?请大脑死命想恋爱时他种种的不好。

第四:可以去换个新发型,让自己美美的,可以去逛街购物,买自己喜欢的衣服包包,把自己穿的美美的。把自己打扮好了,出去走走,拍拍照片,发发朋友圈,记录这些时候的自己。

第五:找自己聊的来的朋友聊天,想到对方的时候就找朋友聊天,转移自己注意力。

纠缠的样子很丑,恐怕自己都嫌弃,何不洒脱一点

你来,我信你不会走,你走,我当你没来过。

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