称之为讯号轰炸。就是使用专用的讯号碟从20Hz到20KHz连续播放信号， 基本上发烧友手中都有这样的碟，碟中记录的是20Hz到20KHz的正弦波讯号。
选择一些频带上很有特色的乐曲回放，需要选择在低中高频很有特点的乐曲。低频上，
有著名的一意孤行（电子合成乐器的低音，下潜很深），鼓诗（考验低频的爆发力），
阿姐鼓（音箱的“低频杀手”）。中频可以是蔡琴（中频的齿音，细腻感，质感和口型），
腾格尔的天堂（中频的厚度和延展力）。高频可以是弦乐，比如梁祝（高频的细腻感和质感）， 钢琴曲（高频的空气感和颗粒感）。通过这些乐曲的不断回放，可以做到打通3频的目的。 这一阶段时间不要少于50小时。最后侧重于全频带的磨练，著名的加州旅店就是很适合全频带的。此外，交响乐也是个很好的选择。
还有一个更详细的方法：
用正常音量播放从20Hz到20KHz的讯号大约2小时以上。然后换用最大安全音量播放2小时。
2.使用20Hz低频讯号用最大安全音量播放，然后20KHz播放，2小时。
3.下面使用低频擅长的曲子，常用一意孤行，鼓诗等，正常音量下连续播放。打通低频！
4.使用擅长中频的曲子，笔者常用蔡琴，腾格尔的天堂，稍大音量
（音量要达到可以使中低音单元完全运动的程度）连续播放。
5.3和4步交替进行，大约需要3天时间即可，不必使用太多时间
6.使用加州旅店正常音量连续播放，1天时间
7.使用交响乐（贝多芬是个不错的选择，英雄，命运，田园，合唱）连续轰炸，1天时间就可以
8.6和7交替进行。
9.进入休息期，正常播放自己喜欢的乐曲。但是注意时间，每天不应低于4个小时。10.这样做到一个月就可以了
