我的体虚，多梦、经期不调，常时间腹泻。最近还有一点头痛、全身酸痛该怎么办比较好呢？

睡前泡杯牛奶喝，助安眠；煲乌鸡汤喝，补阴，可调理好月经不调；肠胃不好，可服用腹可安或霍香正气水，可治好腹泻；过于疲劳引起的头痛，全身酸痛，用米酒加入热水里冲凉，就可解疲劳

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