具体步骤如下：
1、手机链接iTunes，在iTunes界面找到照片跟视频，然后勾除，同步即可。
2、选择视频同步进iphone设备的路径。
3、将此文件夹的视频都另建文件夹转移到别处。
4、选择同步。此时就将之前的视频在手机上删除了。
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