腰酸背痛,全身乏力,体重下降该怎么办

2022-03-17 健康养生 99阅读
1、有可能是泌尿系统疾病如慢性肾炎,或是脊柱关节病如强直性脊柱炎(常发生于青年男性,以腰背痛为主)等,建议你去医院做详细的检查,如血常规,尿常规,肝肾功能,双肾B超,血沉,C反应蛋白,HLA–B27,骶髂关节CT等,查找病因。

2、有可能是肾虚哦。肾虚会表现出与肾相关的机能减退,如出现性功能低下、轻易骨折、贫血、憋不住尿、腰腿发软等症状。其实,这些肾虚表现有相当一部分是心理问题造成的。如焦虑抑郁患者出现睡眠不好,没有食欲就可能会导致肾虚症状。建议适度运动和充足睡眠。适量的运动能改善体质、活跃思维、强壮筋骨、促进营养物质的消化吸收,从而使肾气得到巩固。另外,充足的睡眠也是恢复精气神的重要保障,多吃一些高蛋白的补肾食物如鱼,黑木耳。
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