柚子什么季节吃比较好

2022-08-14 健康养生 99阅读

吃柚子的季节是秋季,柚子是属于秋季的水果,通常是在10月份左右上市;虽然柚子十分常见而且普通,但是并非365天都有,柚子有固定的成熟季节,只有成熟了才能吃,也才会好吃,不过不同的柚子成熟的时间还是有所差异的。

比如官溪蜜柚成熟的时间是十月下旬,矮晚柚通常集中在每年的11月至12月份成熟,因此是一种晚熟柚新品种;强德勒红心柚也就是美国蜜柚9月份就可以开始食用,而通常11月下旬会完全成熟。还有一种就是最常见的华南地区沙田柚,它通常是10月下旬至11月上旬成熟。

扩展资料:

柚子的营养价值:

1、柚子还有增强体质的功效,它帮助身体更容易吸收入钙及铁质,所含的天然叶酸,对于怀孕中的妇女们,有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效。

2、含有丰富蛋白质、糖类、有机酸、维生素A原、B1、B2、C、P和钙、磷、镁、钠等营养成分,其中,每100克柚肉含维生素C约57毫克,比梨高10倍,含钙519毫克,大大超过其它水果。

3、柚子含有生理活性物质皮甙、橙皮甙等,柚皮甙可降血液循环的粘滞度,减少血栓的形成。

4、柚中含有大量的维生素C,能降低血液中有胆固醇。

参考资料来源:

百度百科-柚子

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com