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日常坚持这几个方法锻炼，轻松缓解滑膜炎带来的膝盖

2022-08-07 健康养生 94阅读
佩戴护膝对患者而言是一个保护措施，它能保障膝盖免受伤害，值得使用。
滑膜炎的护理方法：
1、滑膜炎患者一定不能吃太油的食物，也不要吃太肥腻的食物吃多了血液循环会阻塞，而且还会刺激骨骼的恢复健康，患者可以尽量吃的清淡一点，患者多吃瓜果蔬菜这些富含维生素的食物了
2、注意患肢保暖：因为寒气侵体会刺激炎症加重，使患者疼痛加剧。所以，要做好患肢的保暖工作，比如可以配到护肘或护膝，穿保暖效果好的衣服，多去户外晒太阳等。
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