夏天一到,全中国的人都处于一个低迷的状态。单位里上班儿的员工,教室里上课的学生,马路上走路的行人,一个个都垂头丧气的,没有一点精神气。如果不是公司规章制度,校园里的校规校纪,大马路上的交通规则的限制,我想很多人可以直接就躺在地上睡着。可是不管怎么样,我们还是得熬过夏天,生活还是得继续呀。那么怎么让自己的夏天的时候不犯困呢?
第一个,预防犯困的神器风油精。这个东西我想我就不用多做介绍了吧,大家应该也都知道他是个什么东西,有什么作用,该怎么使用。没事儿往自己的太阳穴上压手腕儿上。
脖子上。等等这些地方涂几下,风油精在发出来的味道瞬间刺激你的鼻子,然后就会让你的脑子就清醒起来。我曾经有一个同学对自己真的太狠了,他直接把风油精涂到自己的人中上。然后那一下午他上课听讲都倍儿有精神。
第二个,虽然现在的年轻人年轻力壮,身体好,但还是得保证自己的睡眠质量,尤其是夏天的时候,半夜不要再把手机刷到两三点才舍得扔在一边了。我们一定要保证自己在夜间的睡眠时间为七到八个小时。同时中午的午休也不要错过,无论如何也要挤出半个小时,让自己趴在桌子上睡一会儿。夏天到了,大家还是克制一下自己玩儿手机的欲望吧。相比较其玩手机睡一觉更重要呀。