如何科学的塑造自我,大学心理健康教育题

（1）确立理想自我；理想自我的确立和设计要注意以下几点。第一，方向性，第二现实性，第三，激励性；（2）改变现实自我。确立理想自我后，就要不断改变现实自我，完善自我，向理想自我前进。

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