造成备考瓶颈的原因主要有以下两方面：一是，第一轮复习往往是基础性学习阶段，考生往往会发现自己的提高和进步十分明显，进而对后期第二轮复习效果心理期望过高;二是许多考生没有运用正确的复习方法，只知题海战术，结果往往事倍功半，复习提高效果不明显。
下面针对考生如何突破瓶颈提供几点建议，考生可适当参考：
第一，平和心态，戒骄戒躁。很多考生在这一阶段对学习产生了“腻学”情绪，影响了学习效果。此时就需要考生能够积极进行自我心理调节，清楚认识复习过程的困难和自身的优劣势。当学习状态不好时，可以适当休息或者复习其他学科，尽量调整自己的心态使之平和，因为良好的心态是成功的基础。
第二，总结错题，突破薄弱。出现瓶颈期，就意味着考生对学习某些知识点方面还掌握不到位，所以这个时候就要重点攻克薄弱环节，最好的方式就是总结错题，在做错的题目中发现自己的弱势，查漏补缺，通过不断发现问题改正问题，真正做到针对性提高。
