课外体育活动是学校教育体系的组成部分。学校教育的目的是通过各门课程的教学以及其他活动，培养身心全面发展的一代新人。作为学校体育组成部分的课外体育活动，理所当然成了学校教育体系的重要内容之一，同样提负着培养身心全面发展的人的任务。
课外体育活动是学生学校课余生活的重要内容。学生在学校除了上课以外，参加一些诸如文娱活动、科技活动、体育活动等课外活动，将有利于学生身心的全面发展，特别是有益于学生个性的发展，同时又可以丰富课余生活。因此，课外体育活动既是一种广义的教育活动，也是学生和学校课余生活的重要内容。
课外体育活动的意义主要体现在以下几个方面：
满足学生身体活动的需要，促进身体生长发育，增强体质。
有利于培养学生的自主性和独立性，促进学生个性的全面发展。
有利于培养学生的群体意识、人际交往能力，养成文明礼貌的行为习惯。
有利于培养学生对体育的兴趣和爱好，提高自我锻炼的能力，为终身体育奠定基础。
有利于培养体育骨干和运动人才。
