舌头磕破了一个口子，应该注意什么，要吃什么呢？是吃冷冰冰的还是温温的食物，现在不流血了，也说不疼

口腔溃疡了！“口腔溃疡”可以使用食疗以及汤水！ 食疗预防治疗口腔溃疡，少吃甚至不要吃辛辣刺激食物，多吃多喝清淡平和汤水； 或者使用西瓜霜等喷剂对准那个口子喷喷！ 口腔溃疡怎么办 4种食疗治口腔溃疡 来源：深圳新闻网 口腔溃疡又来了，发生在口腔黏膜及舌的边缘位置，使人动不得嘴，在遇酸辣咸甜味食物时，疼痛的感觉非常剧烈加剧，让人苦不堪言。 精神压力是病因 广州中医药大学附属第一医院保健科主任陈瑞芳说，口腔溃疡的发病跟季节无关，以中青年人群为发病主体，尤其青睐女性患者。主要是因为你熬夜夜生活过多工作压力过大患有感冒等因素诱发的。因为在这些时候，人的精神压力大或身体疲劳，免疫力降低，病毒(口腔溃疡的致病原)就会发作，从而引发口腔溃疡。 患上口腔溃疡之后，你疼痛难忍，可以上医院治疗，医生一般会给你开消炎止痛类的药物，但其实无需用药，一般经二周后就能自行恢复，但如果精神压力加剧身体疲劳，仍会复发。 自我疗法 陈瑞芳说，中医观点看来，口腔溃疡一般是由身体阴虚火旺引起的，需要进食滋阴降火的食物，同时，需要多吃水果蔬菜补充维生素。你可以选用下列方法—— 1 、服用知柏地黄丸 陈瑞芳介绍，知柏地黄丸有滋阴清热的功效。不仅生病期间可以服用，平常就属于阴虚火旺体质的人可以长期服用，普通药店有售。 2 、煲个生地麦冬排骨汤 生地麦冬两味中药也能清热降火滋阴排毒，可以跟排骨或者瘦肉一同煲汤饮用。 3 、涂抹喉风散珍珠末 喉风散珍珠末两味药对皮肤的创伤口有收敛生肌的作用，可以涂到口腔疼痛的位置，能帮助恢复。 4 、多喝蜂蜜水 （注：如果是家制的使用秋天的蜂蜜吧） 补充维生素也是帮助口腔溃疡恢复重要的一环，记得多吃当季的水果，比如苹果火龙果等。此外，陈瑞芳说特别适合春季饮用的蜂蜜水也有效果，因为春季需要护脾，蜂蜜水正有入脾的功效。