练习平板支撑能提高性生活能力吗

有一点作用吧，但是主要还是锻炼身体。

平板支撑是一种核心肌群的稳定性训练，是最简单的徒手练习。它的备受关注只是一种短暂的现象，一段时间后就不会再受追捧了。人的运动素质有六类：力量、速度、灵敏、协调、柔韧。而核心稳定性仅仅是力量素质中极小的一部分，平板支撑的锻炼价值可见一斑。

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