额，首先纠正你两个观念错误。
献血不等于放血，献血是一种可控安全的转移血液方式。放血更多理解为受伤失血，外伤内伤出血。献血有宜健康这个观点有一种矫枉过正的意思，身体一次失去一部分血液肯定在短时间内会有一部分和正常状况不同。但并不影响长期健康，因为献全血的六个月的间期保证及时你连续献血也有了足够的缓冲期完全恢复身体的良好状态。
其次没有血多浪费这个观点。每一份献出的血液都是奉献出的宝贵爱心，也是需要用血患者的宝贵救命资源。
我作为一个献血者对于献血我的理解是“献血就是牺牲自己的一些东西，去帮助那些需要的人。”
献血可以在献血屋、献血站、献血车进行，需要带上身份证或者其他有效证件。献血前不要有熬夜，饮酒的行为，女性在经期请在结束后再进行献血。我在深圳血液中心官网查到深圳宝安的献血站在深圳市宝安区中心区N9区（熙龙湾二期对面）。你可以先打电话过去进行更加专业详细咨询了解。
哎！全手打手酸。
