大哥你好请问如何练出伊戈达拉那样的手臂肌肉

2020-10-03 健康养生 160阅读
每个人天生的基因都是不一样的,独一无二的,就像世界上只有一个伊戈达拉,同事世界上也只有一个你,伊戈达拉的手臂肌肉就是三角肌特比出色,你平时可以多练练三角肌。
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