糖尿病病人能不能吃石榴

2022-04-14 健康养生 131阅读
  一项新的初步研究显示,喝石榴汁三个月的糖尿病患者,其动脉硬化的风险较低;此外,石榴汁还能减缓免疫细胞吸收低密度胆固醇的速度。
  众所周知,糖尿病患者动脉硬化的风险较高,而动脉硬化会造成冠状心脏病、心肌梗死、中风和其他循环。这项研究结果显示,石榴汁中发现的抗氧化物,特别有益于降低这些因糖尿病造成的心脏相关风险。

  发表在最近出版的《动脉硬化》期刊上的这项小型研究称,以色列海法医学院让10名健康成人和10名II型糖尿病患者(未依赖胰岛素疗法)喝特制浓度石榴汁,持续三个月,再检验其结果。

  研究结果显示,尽管喝石榴汁并未影响总胆固醇值,但它却降低了免疫细胞对氧化“坏的”低密度胆固醇的吸收,而这则是导致动脉硬化最重要的因素。

  研究人员说,在大多数果汁中,糖分是以有害的自由形态存在的,但石榴汁的糖分则与独特的抗氧化剂结合在一起,而实际上这些糖分对动脉硬化有预防的作用。糖尿病患者无法正常代谢糖分,因此研究人员建议,要监测其含有天然或加工糖的食物和饮料的摄取,也包括果汁。

  虽然石榴汁的含糖量和其他的果汁相似,但研究人员发现,石榴汁中的糖分并未恶化糖尿病患者的糖尿病指标(像血糖值),所以糖尿病患者可以适量的喝些石榴汁。
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