首先要说自定义编号自动生成目录是需要添加为样式的，每一级编号都定义为一种样式，如果没使用样式是不能自动添加目录的。已编辑的编号要按级次分别添加为一种样式，建议样式名称为连续名称，例如：一级样式叫论文1，那么二级样式就叫论文2，以此类推。（样式就在首页选项中。office2013左右的版本叫首页、office365版叫HOME，总之和设定字体字号的选项在一起，比较好找）
建立完整的样式后再往下看
【本文以2019年8月office365版为例，由于365版会随着最新版自动更新，如几年后查到此攻略请自行查找相关选项】
【另：在版权问题日益重视的今天，请支持正版，Windows太贵可office还是比较便宜的】
找到插入目录的选项（office2013左右的版本在插入中，office365版在引用中）
这时插入目录会弹出未找到目录项，因为虽然已插入自定义样式，但目录默认关联默认样式
选择目录选项中的自定义目录，见下图弹窗，点选项
选项中取消默认样式的目录级次，向下滚动找到自定义样式，根据样式级次编写1、2、3等，点确定
这时更新目录，即可看到使用自定义样式的目录，也就是根据你自己的编号层次，自动生成的目录
