北京时间2016年4月23日，2016年中日女排精英赛首场较量在宁波北仑展开。尽管两队首战阵容均有保留，但中国女排网口实力占优且关键分把握更胜一筹，3-1力克对手赢得赛季开门红，四局比分为25-20、29-27、22-25和25-16。
此役中国的首发阵容为主攻朱婷、刘晓彤，副攻袁心玥、徐云丽，接应曾春蕾，二传沈静思和自由人林莉。日本率先派出主攻江畑幸子、石井优希，副攻大竹里步、岛村春世，接应内濑户真实，二传田代佳奈美和自由人丸山亚季。
首局0-2落后的日本4-3短暂反超，徐云丽和朱婷接连下球、沈静思发球弹网对手处理球失误，中国连获3分6-4领先。曾春蕾的跑动进攻、刘晓彤的斜线强攻相继得分，中国8-6领先进入第一次技术暂停。田代佳奈美发球连续破攻扭转日本的被动局面，中国依靠朱婷的直线进攻力保一攻。双方从9平相持到14平，徐云丽短平快命中、刘晓彤推功得手，中国在第二次技术暂停16-14占先。17平后中国两点换三点将杨方旭和丁霞换上，19平后朱婷反击下球、江畑幸子扣球接连出界和被拦、内濑户真实扣球失误、朱婷梯次进攻命中，中国连夺5分24-19领先拿到局点。替补登场的木村沙织发球下网，中国25-20先下一城。
第二局中国强攻效率不高被对手连抓反击2-5落后。日本接连防起曾春蕾、刘晓彤的一攻，好在徐云丽、袁心玥两次拦网建功追至5-7，日本凭江畑幸子的突破8-5领先进入第一次技术暂停。刘晓彤强攻受挫、朱婷后三吊球被防，江畑幸子后攻反击日本10-6占先。落后的中国换上丁霞和杨方旭，多回合相持中刘晓彤的防守、徐云丽的拦网顶住对方攻势，杨方旭反击吊球成功追到9-11。刘晓彤、袁心玥接连下球中国扳成15平，日本靠田代佳奈美的二次球在第二次技术暂停16-15占先。18平后石井优希发球出界、朱婷封死内濑户真实的突破，中国20-18反超。22-20领先的中国换上龚翔宇发球，刘晓彤拦死山口舞的背飞本方23-20占先。21-24落后的日本连救3局点扳成24平，石井优希反击命中更让本队25-24反超。刘晓彤、朱婷强攻3救局点与日本战成27平，朱婷连续两次暴扣将比分锁定在29-27，中国再下一城。
第三局中国启用丁霞出任主二传。日本追发中国主攻奏效相持到6平，刘晓彤处理球得分、曾春蕾发球建功，中国8-6领先进入第一次技术暂停。江畑幸子强打接连受挫本队9-12落后，相持阶段林莉多次起球，但曾春蕾二、四号位强攻屡受阻，日本趁机连拿4分13-12反超，中国用刘晏含换下曾春蕾。15平后袁心玥高点吊球得手、石井优希变线失误，中国17-15超出。丁霞和徐云丽失配、内濑户真实发球得分，日本21-20反超。21平后江畑幸子、石井优希接连抢分，中国重新换回曾春蕾，朱婷和林莉抢一传失误让对手24-21领先拿到局点。曾春蕾一攻追回1分后，刘晓彤反击扣球出界，日本25-22扳回一局。
第四局中国改由张常宁和朱婷担纲主攻，颜妮和袁心玥搭档副攻。朱婷的重扣、颜妮的拦网连获3分本队3-0超出，颜妮网口控制得力成功遏制了江畑幸子的突破，中国8-2领先进入第一次技术暂停。日本追至8-12后无力阻止朱婷的高点强攻再度陷入被动，内濑户真实、江畑幸子接连扣球出界，中国在第二次技术暂停将比分拉开到16-8。颜妮的短平快、高拦网三度建功本队19-11占先，日本用迫田换下江畑幸子。21-14领先的中国将沈静思、杨方旭和单丹娜换上，日本连追2分后杨方旭一攻下球、颜妮连续封死对手的四号位强攻，中国25-16锁定胜局，3-1力挫日本。
中日女排精英赛深圳站的角逐将于4月26日和27日进行，届时两队将移师龙岗大运中心再战两场。
