腰围臀围正常值

2022-08-12 健康养生 161阅读
腰围和臀围一般不说正常值,因为人体格相差太多,你的腰围肯定不能跟姚明的比啦。
正常值一般指的是腰臀比(WHR),也就是腰围和臀围的比值。这个比值在不同的性别、人种有一定的差异,国人男性大于0.9,女性大于0.8,就有肥胖的嫌疑了。
顺便说说腰围和臀围测量的部位:
腰围一般测量腹部最细的部位,但这个得有身材才行,若已经没有腰了,就量髂骨上缘和最下肋骨下缘的中点部位。
臀围就比较简单,就量臀部最突出的部位——这个一般都有。
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