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是不是人无论是年轻人还是老年人只要每天早上多在公园广场跑步，做各种运动，身体就会好不会得病，可以长

2020-06-23 社会 95阅读
长寿与运动无直接关系。
运动对于长寿最大的贡献在于运动会促使大脑分泌兴奋物质从而调节心情，而心情好才是长寿的直接原因。
一个比较直观的例子就是如果运动能长寿，那所有的长寿老人都应该有运动的习惯。但是现实情况是，这不是所有老人的共性。有些老人很懒，但是依然长寿。
通过调查我们发现，所有长寿的人都心情愉快，而且乐观。所以心情才是长寿的主要因素。
平日我们倡导运动，其实也是为了通过运动调节心情，你想想你跑完步之后，心情是不是好很多。心情好，才是不会得病的主要因素。
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