长焦是拍摄人像的常用焦段，135等定焦画质好，70-200等变焦头比较灵活。
如果选择了70-200镜头，你要考虑以下几个方面：
1、虚化：背景虚化是突出主体的常用手段，一般是用长焦段+大光圈的方式取得；
2、锐度：要保持较高的锐度，就要保证快门速度和稳定性，快门速度应在安全快门范围内，比如在200焦段，一般要高于1/200秒（全幅）、1/300秒（非全幅）。如果光线较差，则需要上三角架。
3、画质：主要由于ISO（感光度）决定，光线好时用低感光度（比如ISO 100）,光线差时用高感光度（比如ISO 1600）。感光度低时，画面纯净；感光度高时画面粗糙，拍黑白照片一般喜欢有颗粒的效果。
4、光线：室内拍摄可以用闪光灯；室外拍摄可以用闪光灯或外拍灯。保持光线充足，很多时候比使用牛头更重要。
