尿频尿不尽一般是指下尿路症状，尿频指2小时内反复多次排尿，每次量较少甚至只有尿意却无尿，尿不尽是指一次排尿结束后仍有尿意但无尿排出。一般男性前列腺炎患者这种症状多见，也见于尿路感染、前列腺炎等。如你所述症状一是需要个人节制，再者需考虑前列腺炎，可抗感染治疗，同时需注意忌烟酒、辛辣食物，规律作息，热水坐浴等，慢性前列腺炎治疗比较漫长，尿频可能反复发作，治疗需要有一定的耐心。中草药的咇乐舒威洌安茶可以试试，对改善尿频尿急不错。
1.注意防寒保暖。寒冷天气会使得交感神经的兴奋性增强，让前列腺敏感地发生腺体收缩，加重前列腺液淤积。因此，天气越冷男人就越要注意保护前列腺。
2.减少饮酒。适当的饮酒是没有什么大问题的，但是饮酒过度就会造成前列腺充血继而导致水肿引发前列腺增生。
3.远离辛辣和油炸的食物。辛辣的食物和油炸的食物会刺激前列腺，导致相应器官充血压迫前列腺，给前列腺带来沉重的负担从而导致前列腺增生。
4.不要过度劳累。平时在生活中要注意不要熬夜，保持良好的生活习惯，注意劳逸结合，并且注意不要久坐，以免压迫前列腺。
5.最后就是在饮食上，多吃对前列腺有益处的食物。比如：西红柿，西红柿里面有番茄红素，对前列腺有好处。
