有点抑郁，不知道你的抑郁到了哪个层次呢？抑郁的原因有可能是身体方面的，也有可能是心理方面的，你需要对症才能下药！！
其实无论是抑郁、焦虑、强迫思维等，都是和自己的性格有关，这类人群通常性心思细腻，比较感性，对自己的要求较高，关心自己在他人心中的形象。出现一些莫名奇妙的思维后，往往如临大敌，希望自己能尽快消除这些思维，这往往调入了思维的误区，导致越想摆脱陷入越深，也越来越痛苦，逐渐往抑郁症、焦虑症、恐惧症等方面发展。
要想摆脱这种状态，改造自己的性格是重中之重，如果你不知道怎么做的话，专业的心理咨询也许能给到你很好的建议！
