孩子马上高考,家长怎么给孩子缓解心里压力?我家小孩马上高考了,最

2020-04-24 教育 166阅读
  离高考不到六十天了,孩子承受着来自学校、家庭、社会的压力,情绪起伏比较大。家长在这个时候要做好心理的疏导,帮助孩子度过人生关键的时期。首先,家长要帮助孩子合理的排解压力。孩子压力大,家长要及时的帮助孩子排解出来,这是家长在陪读期间最重要的任务。
  孩子背负着巨大的压力,对学习没有帮助,对身体损伤也大。家长鼓励孩子通过哭泣、倾诉、运动等方式发泄出来。孩子可以以适当的方式放纵一下自己,或者和朋友们一起玩一下。家长可以在每天吃过晚饭后在楼下散步,陪孩子聊天,缓解孩子压力。其次,家长不要给孩子增加压力。
  有的家长在孩子备考期间,不停的唠叨,把自己的焦虑情绪传导给孩子。家长在与孩子聊天时,尽量不要讨论学习、考试、学校,尤其是不要说别人家的孩子怎么样。在每次考试成绩出来的时候,不要去打听成绩,孩子考好了自然就会和你说了。最后,家长要学会察言观色,及时化解孩子的压力。
  
  到了这个时候,孩子的情绪变化比较大,家长要观察孩子的脸色,掌握心理变化,巧妙化解矛盾,避免和孩子发生冲突。自己家的孩子,没什么可委屈的,只是为了高考时有一个满意的成绩。高考是一场综合性的考试,心理是重要的考试内容。家长和考生共同努力克服心理压力,才能取得理想成绩。
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