一、心理防御机制的概念：心理防御机制(Psychological Defense Mechanisms)又称心理防卫机制或自我防御机制(Ego Defense
Mechanisms)，由弗洛伊德首先提出，属于精神分析学概念范畴。是指人们在面对压力源时，采取的自我保护的心理策略，以减轻焦虑、紧张和痛苦。弗洛伊德认为这种心理策略是无意识的被动的，其理论解释以本能学说为基础。
二、心理防御机制的类型及内容：常见的心理防御机制有以下14种。
1)否定(denial)：对自己无法接受的事实潜意识地加以拒绝，以逃避心理上的痛苦，并不是有意否认事实。
2)合理化(rationalization)：用有利于自己的理由为自己辩解，将面临的窘迫处境合理化，以掩盖自己的行为动机或解释结果。合理化有好恶、抱怨及需要三种类型。好恶型指以自己的好恶为理由而掩盖不足，以维护自尊，如“酸葡萄效应”。抱怨型指将自己的过失归于客观原因，以推卸责任，减轻内疚，如“难题效应”。需要型指将自己的行为动机归为当时的需要而解脱自己。
3)转移(replacement)：将一种情绪从一个目标转移到另一种可以接受的目标上。即将自己对某人无法发泄的情绪发泄到可以接受的人或物身上。
4)投射(projection)：将自己的错误夸张地归于他人，以解脱自己。
5)认同(identification)：有意识或潜意识地接受所仰慕的人的品质及行为。
6)退化(regression)：是人的心理阶段暂时脱离现实的倒退性行为，即在遇到困难或挫折时，回复幼年时的幼稚行为以应对现实，满足自己的需要及欲望。
7)幻想(fantasy)：用白日梦的方式来逃避现实，减轻痛苦。
8)反向形成(reaction formation)：极力否认自己所忌讳的动机及行为，采取与自己动机完全相反的态度及行为，以掩盖自己本来的愿望。
9)潜抑(repression)：将不能被意识所接受的感情、思想及冲动潜意识的加以抑制。
10)抑制(suppression)：用理智的力量去控制自己的情绪及心理需求。
11)补偿(compensation)：潜意识地企图克服事实上或想象中的不足而产生的自卑感，用各种方法来弥补由于身心不足而产生的自卑感。
12)升华(sublimation)：将被压抑的原始冲动或欲望，用符合社会要求的建设性方式表达出来。
13)幽默(humor)：以自嘲的方式来缓解窘迫的处境及心理压力。
14)选择性忽视(selective inattention)：潜意识地忽视对自己不重要或烦恼的事情。
三、心理防御机制的特点及意义
1)心理防御机制可见于正常人的心理活动，是人维护自尊及自我价值感的方法，如果应用得当，会帮助人减轻压力。如果过度使用，会使心理精力大量消耗，心理弹性受损，甚则出现病态人格。
2)心理防御机制并不都行之有效。除升华、幽默等防御机制外，多数机制是被动地、消极地适应，即便奏效，在一定程度和时间内能缓解焦虑和痛苦，但只是暂时的。因为这些机制歪曲、否认和掩盖了事实。
3)个人依自己的人格特点常应用几种固定的心理防御机制。
4)心理防御机制的应用具有多样性、交叉性及共同作用性。
5)心理防御机制随情景而定，在一种情景下属于心理防御，但受动机及条件的制约，在另一种情景下则不属于。
（参考资料：《护理学导论》）
