木里县县城全县平均海拔3100米，相对高差4488米。一般来讲，平原人快速进入海拔3000m以上高原时，50%～75%的人都会出现高原反应。
木里藏族自治县隶属四川省凉山彝族自治州，位于四川省西南边缘，东跨雅砻江，西抵贡嘎山，南临金沙江，北靠甘孜州，幅员面积1.3万平方公里。
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一、位置境域
木里藏族自治县坐落于四川省西南边缘，位居凉山彝族自治州的西北，地理坐标为东经100°03′～101°40′，北纬27°40′～29°10′。县境东南与州内的冕宁、盐源县接壤，行政区域界线217.75公里。
西北与甘孜州稻城、理塘、雅江、康定、九龙县相连，行政区域界线520.7公里；西南分别与云南省的香格里拉县、玉龙纳西族自治县、宁蒗彝族自治县相邻，行政区域界线134.81公里。
东跨雅砻江，西抵贡嘎山，南临金沙江，北靠甘孜州，东西宽约160公里，南北长约170公里。县府所在地乔瓦镇，距凉山州首府西昌254公里。
二、地形地貌
境内地处青藏高原东南缘，横断山脉终端。是云贵高原与青藏高原的过渡地带。由于河流深切，岭谷相对高差很大，木里藏族自治县北部在2000米以下，中部和南部下切更深，多在2000米以上。西部与稻城交界处的恰朗多吉峰高达5958米。
最低处三江口海拔1530米，相对高差达4428米。全县形成三个大地貌，即西北部的山原地貌，东南部中山深切割山地貌和西南部的高山深切割山貌。
全县整个地势南倾，主要河流沿断层由北而南，流入金沙江，并与四条南北向的山脉相间排列，构成了木里藏族自治县地貌的主体。属于典型的高山、山原、峡谷地貌。
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