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今天我们就来讨论一下，男孩身高会有一段时间猛长期，不知道这时间段是什么时候？
据权威数据统计，孩子的身高大约有70%会源自于家庭遗传，而剩下的30%要靠后天营养补充，换个角度来说把握好剩下30%的机会，无论父母的身高怎么样，孩子都有机会长高。
下面我们来具体的说一下。
第一 孩子有两个时期是长高的黄金时期：第一个时期就是0-1岁，一年长25厘米。随后1岁-2岁期间，一年长个10厘米。4岁到青春期前，每年长5-7厘米，最少一年要长5厘米，否则属于生长激素不足。
第二个时期，一定就是青春期，从性发育到成熟，将会持续4-5年，但是集中长个子的时间也就是两年左右。男孩在青春期里长个25-28厘米；女孩在青春期长个23-25厘米。
第二 体的生长速度在一年中并不相同，天冷的时候每个月长0.4-0.5厘米，生长较快时期在5-10月，这几个月都是长高的好时间，长得快的孩子每个月都能长1厘米。这个季节要让孩子多运动，多睡觉，一定保证他们每天8-9个小时的睡眠，特别是深度睡眠很关键。
第三 与此同时，运动是增高的最佳途径，每天坚持运动20-40分钟，以有氧运动为主，10-15分钟内达到脸红／出汗，心跳加快，包括跳绳、跳高、跳远、跑步，单杠引体向上，仰卧起坐，体操等等，但是举重等负重运动对长高不利。
第四 孩子长身体时，家长应该注意两件事
1.补钙锌元素
钙元素才是骨骼生长的关键之一，也是骨骼的重要组成元素，适当补钙对孩子发育有很大的帮助，平时家长可以让孩子多吃一些富含钙元素的牛奶、豆类、鱼类食物，让正在发育中的骨骼吸收更多的营养物质，这样才能让孩子长大高个。
2.少吃甜食
还有一个需要注意的是孩子都喜欢吃甜食，但长期吃甜食就会伤害到孩子的牙齿，出现蛀牙，影响美观和身体健康，阻碍到营养素的吸收，从而影响到孩子长个子，比如甜食中糖分在进入身体后，会被分解成弱酸性成分，但身体会尽力保持酸碱平衡，这时人体就会“交出”钙元素去中和体内多余的酸，所以吃甜食会带走身体里大量钙元素，影响骨骼发育。
