有哪些通便、排毒、养颜、去油脂类的中草药材、食材？

香蕉，地瓜可以清理肠道，通便，姜，蒜，辣椒可以排毒，蜂蜜柚子茶，柠檬，红枣，苹果，草莓，葡萄可以养颜，去脂肪的话只有你控制自己的食量，少吃油腻和油炸的东西就可以了

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