打开PS，把要P的图拉进PS中并“Ctrl+J”复制一层,得到“图层1”；
在导航栏里的“滤镜”里选择“液化”，出现选框，如图；
这里的“缩放工具”可以放大图片，双击“缩放工具”可缩小还原图片大小，第一个“向前变形工具”就是我们主要用的工具，右边“工具选项”可调节画笔大小和画笔压力；
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这时，我们就用“向前变形工具”来将多掉的肉肉向里推，对于这种不好弄的部分，我们就要先确定，然后回到主界面
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选择“仿制图章工具”，将连接
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你也可以通过“涂抹工具”将多余的肉向里推，如图。一般的做图片就是一下步骤：打开图片-复制图层-滤镜-杂色-消除斑痕（或去除杂色），然后模糊-高斯模糊（设成5数值）。再把它的混合选项设置成柔光，透明度百分之75，然后Shift+Ctrl+Alt+盖印图层。基本可以了。如果想调明亮度，合并图层以后，用调整里的亮度对比调一下
