在iOS12设备中，依次进入 「设置」-> 里面就可以找到「屏幕使用时间」设置选项。该功能默认是关闭的，只要点击“打开屏幕使用时间”就可以对其进行相关设置了，如下图所示。
苹果手机ios12屏幕使用时间设置教程
第一步:在设置界面，如果是自己使用，直接点击“继续”，如果是要监督子女使用情况，则点击下方的“以家长身份设置”，之后可以设置设备允许的开始使用时间和结束时间，如下图所示。
第二步:接下来还可以设置限制某些APP使用，如禁止某些游戏、浏览器、APP运行等，再之后是隐私与家长口令(密码)设置，如下图所示。
