求助：左小腿胫骨前肌酸胀

剧烈运动后发生胀痛一般来说是正常的，肌肉的锻炼方式是酸长麻停（发酸是肌肉增长，发麻那就要停止运动，不然会发生过度运动后的肌肉损伤），也可能是因为局部乳酸过高引起的（这个就是过度运动引起的~你说休息一会就会缓解~基本上属于这种，回家用热水泡一下会加速缓解肌肉的紧张感从而加速乳酸分解，减少疼痛）。你说走路不会有问题的话也不是一定。只能说是你走路不是很快，你走路走快了一样会引起你腿的肌肉疼痛，还有一点，你是不是曾经肌肉拉伤或者碰伤，也有可能造成运动后的剧烈胀痛，主要是因为剧烈运动后肌肉纤维组织的撕裂（其实是废话~剧烈运动都会造成肌肉纤维的撕裂~只有在不断的锻炼中使肌肉纤维不断的增粗才会使肌肉增长~）