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中老年核桃粉年轻人能喝吗

2022-08-11 健康养生 339阅读
可以喝的。中老年人喝的核桃粉营养丰富，加了部分钙、维生素等成分，青少年喝了不会产生不良影响，而且青少年也是需要这些营养成分的。一般来讲，老年人与青年人饮食的差别主要在于油、盐、糖的摄入量要低于青年人，青年人新陈代谢快，老年人因内脏代谢退化，摄入油、糖、盐后不易消化吸收及排出体外，从而容易引发心脑血管疾病。所以，老年人营养食品相对比较安全，青年人吃中老年人的食物并不会有问题，而且会对身体有益。
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