小米手环使用时候不需要带手机。因为小米手环内部有存储芯片，不需要手机连接也能把当
天的几步数据统计起来，然后和手机连接以后在导入到手机里。
具体的操作步骤如下：
1、小米手环的内芯和手腕带是分开的，我们要把手环的内芯装入手腕带里面。
2、手环的内芯有一边是有类似的插头，装进手腕带的时候，要仔细观察手腕带里面有两个小孔，是要对应着才能正确安装成功。
3、安装成功后，在小米手机上使用这款功能。打开小米手机，找到应用商店，点击进去后，搜索【小米运动】，开始安装小米运动APP。
4、下载结束后，打开手机蓝牙，因为手环是靠蓝牙和手机接连的。再打开小米运动APP，就会自动搜索手机和接连。
5、小米手环和手机连接成功后，小米手环会有震动提醒，之后点击进入小米运动APP。一开始打开小米运动APP，需要按照提示，登录小米手机帐号，记录年龄和身高、体重，才为你正确测出你每日的运动量。
6、在小米运动APP里面，分别有状态（记录你每日的运动量），发现（只是小米的推送），智玩（APP智能功能），我的（APP帐号管理）。
7、小米运动APP的智玩，点击进入后，上面就有4项智能选项，比较实用的功能就是来电提醒，手环闹钟。剩下的通知提醒和短信提醒，有需要的人也可以启用。
8、回到小米运动APP的状态画面，在最左上角有个跑步的图案，点击进入后，定位你的手机GPS，按【开始跑步】。可以测试跑步运动量和心率。
9、进入小米运动APP的开始跑步，可以测试你的跑步多少公里数，用时，配速，步频和心率。
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