怎样测试自己的体重是否标准

简单方法判断体重
方法

1
用标准米尺测定自己的身高，人一天的身高可有少许浮动因此建议在上午10时进行测定
2
用标准体重秤称得自己的体重建议饭后两小时左右
3
根据营养学公式；正常人的体重为；身高减去105，得到的结果正负10
如果一个人身高160，体重45千克到65千克时是正常的

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