怎样学会享受生活

越来越多的人随着生活节奏的加快，都感到身心压力加大，有的甚至开始埋怨生活变得枯燥无味。其实责任全在于我们自己，谁叫我们自己不会享受生活呢？我这里所说的享受生活，，是指的以积极向上的态度，宽广坦荡的襟怀，豁达乐观的情绪，去领略、品味生活的乐趣，领悟人生的真谛，并不是指的那种一味地迷恋享乐生活。生活的画卷本来就是丰富多彩的，倘若世上有一千种颜色，我们就应该用一千种颜色去点缀生活。因为它是一个万花筒，每个人都有自己不同的生活经历，学生们希望自己学业进步、参加工作的人希望事业成功、结了婚的夫妻希望婚姻美满、家庭幸福、人缘良好……可这些，都是取决于我们对生活的态度。下面我就简单地从以下四方面来说说应该怎样去“享受生活”。一、要保持乐观的心境面对着自己喝了只剩半瓶的美酒，你可以高兴地说：“呀！还有半瓶呢”。也可以懊丧地说：“唉！只剩下半瓶了”。碰到这种情况，问题的关键就在于你如何看待它。如果你把注意力都放在你所失去的和没有的方面，那么你的心情就会变得越来越糟。然而如果你把全部注意力放在所有的美好的事物上，并去珍视它，体味它，你就会欣然地接受生活，并努力使它变得更美好。保持乐观的心境，会使一切都充满生机。二、要拥抱大自然自然的韵味只有在身临其境时才能感觉到它的魅力，那蔚蓝的天空，和煦明媚的阳光，清新醉人的空气，舒缓柔和的清风，都会令你精神为之一爽，什么忧愁、烦恼、疲劳，统统都被抛到九霄云外。若能攀山登崖，涉水越野，泛舟竞渡，则更有一番情趣，亦会使身心更为舒畅。大自然的恩赐我们不可拒绝，如果有条件，可以到一个自然风景点去游览一下，这里我所说的也不一定要费时间到名山大川去，可以就近爬爬山、钓钓鱼，或邀三五朋友一起到外面野餐。或是去公园散散步，聊聊天，或是躺在草坪上看看蓝天，听听鸟叫，闻闻花草的香气，这些都可使紧张的神经得以松弛。三、不要失去自我我们在工作中一定要给自己留出一块小小的天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来，如果你有一项或几项业余爱好，比如琴棋书画、养鱼养鸟、写作、集邮等等，都可以抽出一定的时间来安排它，并且最好是养成习惯。像这些业余爱好都可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，它能有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程，进而消除疲劳，调节情绪，使你从紧张、乏味、无聊的小圈子中走出来，进入一个生趣盎然的境界。也可以每天固定一段自己独处的时间，去做自己爱做的事情。这种属于自己的时间非常重要，它是你把握自我、恢复心力和体力的必要保证。四、要让你的家成为温馨的港湾家是人们抵御磨难、承受艰辛的堡垒，成为人们品味幸福、享受人生的乐园，也是成为人们劳动、创造、追求发展、实现目标的原始动力。随着现代经济的发展，物质生活不断丰富，人们教育程度的不断提高，越来越多的家庭更是为重视家庭生活质量，包括调整家庭人际关系，子女教育，赡养老人，家庭成员的衣食住行、消费等日趋重视科学性，文化娱乐崇尚益智、高雅，以及包括成人的智力投资等。与此同时，人们一方面重视理性并弘扬传统文化中优秀的伦理道德，一方面克服传统文化中狭隘滞后的纲常观念，使得家庭成员有着良好的家庭生活环境。在家庭中，要努力营造和睦、温馨的氛围，每个家庭成员都要本着互爱、自立、平等、民主的原则，大力倡导家庭文明，增强亲情，反对有碍家庭亲情的不良乃至丑恶现象，使家庭这个整体达到新的和谐。在繁忙了一天的工作之后，回到暖暖的家，委实是一种调节，一种享受。因此，只有热爱生活的人，才能懂得享受生活。生活原本就是一个学习的过程，虽然不是一下子就能学会，但也不是高不可攀。只要你从我上面所说的四个方面去做，从现在做起，一步一个脚印，总有一天你会感觉到：原来生活是这么的美好！