你们在家学习看书的时候是躺着呢还是坐着呢？

长期躺着看书和做作业是不好的，你的颈·胸·腰·骶4个曲度不符合人体脊柱的最佳生理弯曲度，长期这样容易引发脊柱退变性疾病，另外对眼睛视力也会有影响。坐着学习比较好，即便是坐在书桌前，每过1小时，最好站起来做10分钟的课间操活动一下。

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