一、深海鱼油的功效与作用
1、调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风。
2、预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛。
3、防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆。
4、改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸。
5、降低血脂 、清理血栓、提高记忆力。
6、维护视网膜、预防老年痴呆。
二、鱼油是一种食物，任何食物除了有填饱肚子的功能外，都有一定的药性，比如猪油有补虚、润燥、解毒的作用，牛油可治各种疮疥癣等所致的白斑秃病。但是，需要适量，多或者少都达不到应有的功效。
三、且不说市面上的鱼油质量真假，就算买到真的鱼油，以下老年人也不宜食用：
1、有血栓，脑溢血或中风等患病者。
2、三高（高血压、高血脂、高胆固醇）人群。
3、视力衰退有老花趋势者。
4、有心脏病、动脉硬化症状的人群。
5、有关节炎、痛风、哮喘的人群。
6、需防治糖尿病合并症的患者。
结论是，建议老年人不要长期服用鱼油，生活中一些蔬菜和常见的肉类都有相同的功效。
