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经常心情不好，性格烦躁，怎么办

2020-06-18 汽车 99阅读
可以培养一个爱好，当你心情不好的时候就可以想想你的爱好什么的，很有用的，前提是真的很喜欢做那件事情才行。
最快捷的还是转移注意力大法，想想开心的事情吧。
希望这些可以帮上你。
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